昼間の気温が20度を超えると、そろそろ半袖
のシーズンかな～とちょっと嬉しくなります♪
最近、ロードバイクを買って走り出した知人から
「走っているとお尻が痛くて、帰りの途中からは
ずっと立ちこぎです；；」
一応、パッドつきのレーサーパンツを穿いて
いるんですが・・・
何とかならないでしょうか？
こんな質問を受けました
片道20Km、往復40KM程度の日帰りランですと
アップダウンの有無にも寄りますが
バイクの乗り方（フォーム）やペダリングに
問題がある可能性があります
慣れももちろんあるかと思いますが
初心者の方の場合、サドルが高すぎたり
無理なポジション（フレームサイズが
合っていない）で走っているケース
当然、どこかに負担がかかっています
出来れば、上級者と一緒に走ってもらうか
ベテランの走っている姿を良～く見て下さい
たぶん、リラックスして走っているはずです
僕は、短距離型なので、長距離は遠慮したい；；
ところですが、片道1時間程度ならなんとか
走れるかも（笑）
若い時に、ロードレースに何度か出場して
苦い経験があるんですよね；；
