朝夕!

皆さん、おはようございます。

朝夕めっきり涼しくなりましたね!

数日前まで暑くて暑くてたまらなかったですが?少し気をぬくと風邪でもひきそうです。

もうすぐ、食欲の秋、食べ過ぎに注意しないと、最近、かなり運動不足で何もしてないのに、良く足がつります(あ?ぁ、情けない)

やはり、少し食生活を見直さないと!

Staff 1号